😡 CÁCH KIỀM CHẾ CẢM XÚC KHI TỨC GIẬN😡

 😡 CÁCH KIỀM CHẾ CẢM XÚC KHI TỨC GIẬN😡


♨️ Cuộc sống là một chuỗi những cảm xúc vui buồn ghét giận. Và ai trong chúng ta cũng sẽ liên tục trải qua. Trong đó, sự tức giận chính là thứ dễ dàng kéo cảm xúc của bạn xuống hố sâu nhất. Thậm chí, một khi đã tức giận lên đến cực điểm. Bạn sẽ không thể ý thức được những hành động mình đang làm là đúng hay sai. Hãy cùng Trung tâm DACADEMY tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé.

👨‍👩‍👧‍👦 Nhiều bậc cha mẹ cho hay, đôi khi con cái là chìa khóa kích động sự tức giận. Trẻ mới biết đi, đòi hỏi vô cớ, tuổi mới lớn, bướng bỉnh, lầm lì…. Trong khi các bậc cha mẹ ở các nước phương Tây thường phản ứng bằng cách la hét, nhưng ở những nơi khác lại có các phản ứng trái ngược. Ví dụ, các cộng đồng Inuit Bắc Cực coi việc la hét một đứa trẻ là hành vi tự hạ thấp người lớn. Các nhà tâm lý cho rằng, các bậc cha mẹ phương Tây phản ứng sự giận dữ một cách khá vất vả khiến trẻ lạnh lùng hơn, còn người Inuit lại nuôi dạy con cái bằng những kỹ thuật thanh thản hơn.

🔥 Cách kiềm chế cảm xúc tức giận:
🗝 Hít thở sâu trong 10 giây.
🗝“Uốn lưỡi 7 lần” trước khi nói.
🗝 Mở lòng, chia sẻ với người khác.
🗝 Quên tức giận bằng việc đi tìm niềm vui.
🗝 Hỏi chắc chắn để không bị hiểu nhầm.
🗝 Hạ “cái tôi” của bản thân.
🗝 Đọc sách và thiền định.

🌋 Dẫu biết rằng một khi cảm thấy tức giận, chúng ta sẽ rất khó kiềm chế cảm xúc cũng như hành động của mình. Nhưng không vì thế mà bạn được phép buông xuôi cho cơn giận ‘ăn mòn’ suy nghĩ.

🌟 Trung tâm DACADEMY hy vọng bài viết đã đem lại cho các bạn những thông tin hữu ích.

👉 Tham khảo dịch vụ gia sư:

👉 Đăng ký tư vấn dịch vụ gia sư:

👉 Bài viết đầy đủ:

--------------------------------------------------------
DACADEMY - Bạn đồng hành cùng học sinh Việt !
Tag: gia sư, trung tâm gia sư, công ty gia sư, dacademy, gia sư dạy kèm, dacademy.vn

Nhận xét

Đăng nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

💻 CÁCH CHA MẸ GIÚP CON SỬ DỤNG INTERNET HIỆU QUẢ 💻

Hình ảnh
💻 CÁCH CHA MẸ GIÚP CON SỬ DỤNG INTERNET HIỆU QUẢ 💻 📺 Với sự phát triển của vượt bậc của công nghệ thông tin. Trẻ em đã có được phương pháp học nhanh chóng hơn và tiếp nhận tri thức một cách dễ dàng hơn. Không thể phủ nhận, Internet đã đem lại rất nhiều lợi ích cho cuộc sống của chúng ta. Bên cạnh những hiệu quả thì những thông tin, trò chơi độc hại. Cũng đã gây ra những tác động tiêu cực đến trẻ nhỏ. Và khiến cho nhiều phụ huynh phải e dè khi cho con mình sử dụng. Vậy phải làm sao để giúp trẻ sử dụng internet hiệu quả? Hãy cùng Trung tâm DACADEMY tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé. 👨‍🏫 Cách cha mẹ giúp con sử dụng internet hiệu quả: 🥇 Hướng dẫn trẻ nhận biết những thông tin xấu Cha mẹ không thể nào bên cạnh mọi lúc mọi nơi. Để kiểm soát việc con sử dụng internet như thế nào. Vì trẻ sẽ có thể tiếp xúc với internet khi ở trường, thông qua bạn bè…Vì vậy tốt nhất là cha mẹ hãy hướng dẫn trẻ nhận biết và tránh xa những thông tin xấu trên mạng. Nói cho trẻ biết những hậu quả tai ...
Đọc thêm

✍️ HỌC TIẾNG ANH NHƯ THẾ NÀO KHI BỊ MẤT CĂN BẢN? ✍️

Hình ảnh
  ✍️ HỌC TIẾNG ANH NHƯ THẾ NÀO KHI BỊ MẤT CĂN BẢN? ✍️ 🎓 Chúng ta đã không còn quá xa lạ gì với những lợi ích mà tiếng Anh đem lại cho công việc và cuộc sống. Tuy nhiên, mất gốc tiếng Anh là tình hình chung của rất nhiều em học sinh, sinh viên hiện nay. Hầu hết trình độ tiếng Anh của các em đều dừng ở cấp độ cơ bản đầu tiên. Có nghĩa là chỉ có thể nói và hiểu tiếng Anh một cách rất giới hạn. Vậy phải học tiếng Anh như thế nào khi bị mất gốc để đem đến hiệu quả tốt nhất? Hãy cùng Trung tâm DACADEMY tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé. 💌 Lộ trình học tiếng Anh cho người bị mất căn bản: ✏️ Đặt ra mục tiêu là một bước rất cần thiết. Giúp các em tạo động lực để tập trung vào việc học tốt hơn. Đây được xem như bước đầu tiên và quan trọng nhất. Đồng thời, giúp các em dễ dàng định hình các kỹ năng. Và kiến thức quan trọng cần học trước tiên. Hơn nữa các em sẽ tránh việc lãng phí thời gian do phải học quá nhiều thứ. ✏️ Để cải thiện và nâng cao trình độ tiếng Anh. Thì các em cần phải xâ...
Đọc thêm

💸 MỘT SỐ SỰ CỐ KHI RÚT TIỀN ATM VÀ CÁCH XỬ LÝ 💸

Hình ảnh
💸 MỘT SỐ SỰ CỐ KHI RÚT TIỀN ATM VÀ CÁCH XỬ LÝ 💸 💵 Thẻ ATM hẳn là không còn quá xa lạ với nhiều người trong thời đại phát triển như hiện nay. Từ học sinh, sinh viên cho tới người đi làm, người cao tuổi. Đa số ai cũng sở hữu cho mình tấm thẻ. Cùng với tình trạng nhiều người dùng sử dụng ATM. Để chuyển tiền và rút tiền khiến chúng ta có thể gặp phải một số sự cố trong quá trình giao dịch. Vậy đó là những sự cố nào và cách xử lý chúng ra làm sao? Hãy cùng Trung tâm gia sư DACADEMY tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé. 💳 Làm thế nào để hạn chế sự cố khi rút tiền ATM: 🪙 Luôn ghi nhớ mật khẩu ATM. 🪙 Nếu quên mật khẩu, không cố gắng nhập quá nhiều lần. 🪙 Ưu tiên sử dụng trạm ATM cùng ngân hàng. 🪙 Nên đăng ký dịch vụ Internet Banking. 🪙 Chỉ rời đi khỏi trụ ATM khi máy báo giao dịch thành công. 🪙 Chỉ nên rút đủ số tiền cần dùng, tránh rút quá nhiều. 🪙 Quan sát kĩ xung quanh trước và sau khi rút tiền. 🪙 Không nhờ người lạ rút tiền giùm. 🪙 Luôn lưu...
Đọc thêm